Strefa Basenu Sportowego > ❤️ Aqua Cardio

Modeluj sylwetkę i spalaj kalorie!

Zajęcia z elementami treningu wytrzymałościowego i wzmacniającego sprawiają, że w przyjemny sposób modelujesz swoją sylwetkę spalając duże ilości kalorii.

Poprawisz funkcjonowanie układu oddechowego i krwionośnego. Zmniejszysz ryzyko chorób takich jak zawał serca, udar czy miażdżyca. Zwiększysz elastyczność mięśni, ścięgien i więzadeł.

Poprzez dodatkowy, wymuszony ruch mięśni oddechowych głównych i pomocniczych, obniżysz napięcie mięśniowe i zmniejszysz wrażliwość zakończeń nerwowych (działanie przeciwbólowe). Wysiłek w wodzie to doskonały sposób na odstresowanie po ciężkim dniu, mobilizacja do kontroli wagi i pielęgnacji Twojego ciała.

Wysiłek w wodzie to doskonały sposób na odstresowanie po ciężkim dniu!